Dia Mundial de la Diabetes

El Da Mundial de la Diabetes Comienza Contigo



Manny Noviembre es un mes que siempre disfruto. El ao est a punto de terminar, el Da de Accin de Gracias est a la vuelta de la esquina y el clima empieza a refrescar (lo cual es una bendicin cuando uno vive en climas ms clidos). Pero por encima de todo, Noviembre es la poca del ao en que todos las miradas apuntan a la diabetes… ¡o al menos deberan!

El 14 de noviembre fue designado como el Da Mundial de la Diabetes por las Naciones Unidas en el ao 2007. Desde entonces, el crculo color azul cielo ha servido como emblema simblico de innumerables actividades y eventos, ha inspirado la iluminacin de azul de miles de edificios a nivel mundial y ha ayudado a crear consciencia sobre la diabetes. Sin embargo, si te detienes a pensarlo hay mucho ms que podemos hacer.

Permteme sugerir cinco cosas sencillas que puedes hacer para crear consciencia acerca de la diabetes este mes:

1) Habla sobre diabetes en la escuela de tus hijos o en tu Iglesia: si publican un boletn seminal, tambien vale escribir un artculo en el mismo. Lo ms importante es contarle a la gente en tu comunidad sobre la diabetes. Diles por qu es importante que sepan sobre diabetes y descrbeles los sntomas de la diabetes tipo 2 y tipo 1.

2) Escrbele al editor de tu peridico local: te tardars menos de lo que te imaginas y no es tan difcil. Asegrate de planificar con tiempo: no esperes que tu peridico publique tu carta si les escribes el da antes del 14 de noviembre.

3) Vstete de azul: asegrate de tener una camisa y un par de pantalones azules limpios la maana del 14 de noviembre. Vstete de azul y saca a pasear tu mascota. Sal de compras vestido de azul. Mientras caminas, recuerda decirle a todos que el 14 de noviembre es el Da Mundial de la Diabetes y diles cuntas personas tienen diabetes o cuntas personas son diagnosticadas con diabetes cada ao.

4) Unete a una comunidad sobre diabetes en Internet: hay muchas buenas razones para conectar con otros que tienen diabetes a travs de Internet. As que, si lo has estado postergando, el Da Mundial de la Diabetes es un excelente momento para salir del aislamiento, registrarte en una comunidad de personas con diabetes, compartir con otros tu vida con diabetes y aprender de ellos tambin.

5) Participa en La Gran Prueba Azul: el 14 de noviembre a las 2 pm hora local (donde quiera que vivas), visita tu comunidad favorita sobre diabetes en Internet (ya que para entonces seguramente sers miembro de una) y participa en La Gran Prueba Azul. Miles de personas con diabetes se medirn el azcar en la sangre, realizarn 14 minutos de actividad fsica, se medirn nuevamente y compartirn sus resultados. S parte de ese grupo de personas.

As que no tienes excusa. No es difcil y todos juntos podemos hacer una gran diferencia, si cada quien dedica un ratico para ayudar a crear consciencia sobre la diabetes.

¡Este Da Mundial de la Diabetes, todos juntos podemos hacer historia!

Denegacin (en ingls)
Los columnistas de dLife's Daily Living no son todos expertos mdicos, pero personas que viven con la diabetes que comparten sus experiencias personales. Sus mtodos de diabetes puede trabajar para ellos, pero todos somos diferentes. Consulte con tu equipo de diabetes para averiguar lo que trabaja para usted.

Last Modified Date: May 13, 2013

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by Brenda Bell
I'm not Muslim, but an increasing number of my customers are — and many of those customers fit the ethnic profile for increased risk for (and occurrence of) type 2 diabetes. Fasting with type 2 can be as simple as a one-day change in diet and in medication schedule, or it can be as frought and tempestuous as someone with type 1 and highly-variable blood glucose trying to manage the month-long feast-and-famine cycle that is Ramadan. As a Jewish person with diabetes, I have...